内容紹介
1日5分でマイナス10歳!
若返りは「背中」から!
タオル1本で若返る!
バレエ日本一に輝いた女優・床嶋佳子が教える簡単エクササイズ。
若さ&バレリーナのようにしなやかな美しさのポイントは「背中」と「引き上げ」にあり!
本人出演で分かりやすいDVD付き!
内容(「BOOK」データベースより)
バレリーナとしての経歴を持つ女優・床嶋佳子が考案した「バレエストレッチ・美メソッド」。背中と体幹の引き上げを意識する簡単なエクササイズで、バレリーナのようにしなやかで美しいボディラインを実現します。いつまでも輝いていたいと願う女性必読の一冊。
新品価格
¥1,620から (2014/6/7 23:26時点) |
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