2014年6月7日土曜日

リラックス呼吸法&ストレッチ

リラックス呼吸法&ストレッチ

内容紹介
~心と身体のコリも、このCDでスッキリ解消!~
心が緊張すると、全身の筋肉に力が入って身体も緊張してしまいます。このCDは、身体の余分な力を抜きリラックスするための呼吸法とストレッチを、爽やかな音楽とナレーションによりやさしく指導します。3つのプログラムに分かれているので、できる時に自由に選んでラクラク・ストレッチング。 気軽な毎日のリラクゼーションに、是非活用して下さい。

●ストレッチ監修:魚住廣信
●総合監修:山本晴義 (医学博士・横浜労災病院勤労者メンタルヘルスセンター長)
メディア掲載レビューほか
心と体が健康で美しく、満ち足りた生活を送ることをテーマにした`Wellbeing`シリーズ。本作はリラックス呼吸法&ストレッチ編。


新品価格
¥1,260から
(2014/6/7 23:03時点)

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